Turnen / Seniorensport


Seniorengymnastik Frauen

Übungsleiter       Irmi Hack

Trainingszeit       Montags 15.15  - 17.15 Uhr

                            Dienstags 16.50 - 17.50 Uhr

Trainingsort         Vereinsheim TV Senden-Ay

 

Seniorengymnastik Er + Sie

Übungsleiter       Gudrun Oesterle

Trainingszeit       Montags 16.00 - 17.00 Uhr

Trainingsort         Bgm.-Engelhart-Turnhalle Senden

Am Montag Nachmittag treffen sich Seniorinnen und Senioren, heute im Alter zwischen 58 – 87 Jahren, unter der Leitung von Gudrun Oesterle zu einer Stunde ausgiebiger Gymnastik. Der Tenor ist, fit und gesund älter zu werden. Das heißt: Alle Gelenke des Körpers beweglich halten, die Muskeln stärken, die Ausdauer, das Herz- Kreislaufsystem trainieren und nicht zuletzt den Geist flexibel halten.

Ab und zu kommt ein geselliges Beisammensein auch nicht zu kurz.

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Stuhlgymnastik

Übungsleiter       Werner Hummel

Trainingszeit       Donnerstags 11.00 - 11.45 Uhr

Trainingsort         Vereinsheim TV Senden-Ay

 

 

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